Морские звездочки

    Уметь плавать должен каждый человек. Это всегда было актуально. Плавание способствует оздоровлению и закаливанию детского организма, а также всесторонне действует на физическое развитие детей школьного возраста. Занятия плаванием развивают мышцы рук, ног и укрепляют мышцы живота, груди, спины, а так же нервную систему и опорно-двигательный аппарат. Пловцы обладают гармонично развитой мускулатурой, хорошей осанкой, большой ёмкостью лёгких и отличным состоянием сердечно–сосудистой системы. Начинать обучение плаванию необходимо с раннего возраста.

    Педагоги

    Ватин Юрий Владимирович, педагог дополнительного образования

    Меллер Светлана Васильевна, педагог дополнительного образования

    Губина Ольга Алексеевна, педагог дополнительного образования

    Расписание

    Каждая группа 2 раза в неделю по 1 часу.

    Учебный план

    1. Развитие навыка «Скольжения», «Продвижение в воде», «Прыжки в воду».
    2. Движение ногами и руками в положении на груди и на спине.
    3. Согласование движений ног, рук и дыхания при плавании на груди и на спине.
    4. Отработка дыхания с различным положением рук, поворот головы.
    5. Кроль на спине.
    6. Кроль на груди.
    7. Контрольное занятие: кроль на груди и спине.

    Цели программы

    Обучение детей школьного возраста основным способам плавания.

    Результат программы

    Выполнять упражнения на высоком техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения

    Владеть специальной терминологией

    Особые условия проведения

    Иметь медицинскую справку.

    Материально-техническая база

    Плавательные доски, очки, шапочки, нарукавники и т.д.

    Стоимость

    450 рублей на 4 посещения, или 900 рублей на 8 посещений.