волейбол

    Техника нападения: перемещения и стойки; передачи: нижняя и верхняя; подачи: верхняя прямая, нижняя и боковая; отбивание мяча через сетку кулаком с непосредственной близости от нее. Защита:перемещения и стойки; прием сверху двумя руками; прием снизу двумя руками; блокирование.

    Педагоги

    Ведерникова Галина Александровна

    Содержание программы

    теоретическая подготовка. общая физическая подготовка. специальная физическая подготовка. техническая подготовка. интегральная подготовка. инструкторская и судейская подготовка. контрольные испытания. восстановительные мероприятия.

    Цели программы

    углубленное изучение спортивной игры в волейбол.

    Результат программы

    знать расстановку игроков на поле. правила перехода игроков по номерам. правила игры в мини - волейбол. уметь выполнять перемещения и стойки. выполнять прием мяча сверху двумя руками. выполнять передачу мяча снизу двумя руками. выполнять нижнюю подачу с 5-6 метров.

    Особые условия проведения

    заявление от родителей и медицинская справка.

    Материально-техническая база

    спортивный зал. волейбольные мячи. сетка.