Лыжные гонки

    В процессе реализации программы по лыжным гонкам решаются такие задачи, как развитие основных физических качеств, обучение навыкам, умениям, техническим и тактическим действиям в лыжных гонках, организации самостоятельных занятий лыжами

     

    Педагоги

    Косиков Вячеслав Викторович, тренер-преподаватель первой категории

    Епишева Ольга Михайловна, тренер-преподаватель первой категории

    Петухова Любовь Александровна, тренер-преподаватель первой категории

    Расписание

    Занятия проводятся от трех до четырех раз в неделю в зависимости от группы согласно расписанию

    Учебный план

    1. Теоретическая подготовка.
    2. Общая физическая подготовка.
    3. Специальная физическая подготовка.
    4. Техническая подготовка.
    5. Тактическая подготовка.
    6. Участие в соревнованиях.
    7. Тренерская и судейская практика.
    8. Контрольные тесты. Переводные экзамены

    Цели программы

    Развитие у обучающихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении с своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры, в организации здорового образа жизни

    Результат программы

    Освоение техники по виду спорта лыжные гонки, укрепление здоровья спортсменов

    Особые условия проведения

    Наличие медицинского заключения о допуске к занятиям

    Материально-техническая база

    Лыжи гоночные, крепления лыжные, палки лыжные, флажки для разметки лыжных трасс, набивные мячи, мячи баскетбольные, мячи футбольные, теннисные мячи, скакалки, эспандер лыжника