Начальное обучение плаванию

    В рамках освоения данной программы обучающиеся научатся держаться на воде, не испытывали боязни и страха, почувствовали себя уверенно и совершенно свободно. Это лучшим образом достигается веселыми играми, забавами и развлечениями в воде. В зависимости от способностей детей принимают участие в сдаче нормативов и соревнованиях. Обучающиеся, имеющие противопоказания по состоянию здоровья к занятиям спортом, но имеют допуск к посещению бассейна, проходят курс оздоровительного плавания. Эта категория обучающихся освобождается от сдачи нормативов и участия в соревнованиях.

     

    Педагоги

    Лихачёв Александр Викторович, педагог дополнительного образования

    Пашин Максим Геннадьевич, педагог дополнительного образования

     

    Расписание

    Занятия в группе проводятся один раз в неделю согласно расписанию

    Содержание программы

    1. Правила поведения в бассейне, меры безопасности и личная гигиена пловца;
    2. Общеразвивающие и специальные физические упражнения;
    3. Техника плавания «Кроль на груди»;
    4. Техника плавания «Кроль на спине»;
    5. Техника стартов и поворотов;
    6. Техника плавания «Дельфин»;
    7. Техника плавания «Брасс».

    Цели программы

    Укрепление здоровья и физическое развитие детей

    Результат программы

    Освоение навыков плавания в технике брасс, кроль и дельфин, скоростное плавание, прыжки в воду и погружения в воду; приобретение обучающимися физической подготовленности: развитие аэробной выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей; формирование мотивации и устойчивого интереса к систематическим занятиям спортом и к здоровому образу жизни

    Материально-техническая база

    Плавательные шапочки, нарукавники, доски для плавания, спасательный круг