Лыжные гонки

Программа предусматривает осуществление физкультурно-оздоровительной работы, направленной на физическое образование, разностороннюю физическую подготовку, овладение начальными основами техники передвижения на лыжах, выполнение контрольных нормативов для зачисления в группу начальной подготовки по избранному виду спорта.

Программа является актуальной в силу того, что позволяет удовлетворить запросы родителей и детей в организации занятий лыжным спортом начального школьного возраста, а так же учащихся, не прошедших конкурсный отбор на обучение по дополнительной предпрофессиональной программе по виду спорта «Лыжные гонки».

Таким образом, программа имеет физкультурно-спортивную направленность и является педагогически целесообразной.

Педагоги

Треногина Надежда Александровна

Образование: Чайковский государственный институт физической культуры
Категория: 1 категория.

Учебный план


Теоретическая подготовка - 15 часов

Общая физическая подготовка - 169 часов

Специальная физическая подготовка - 80 часов

Техническая подготовка - 40 часов

Участие в соревнованиях По календарному плану

Приемные и переводные испытания - 4 часа

Медицинское обследование - 4 часа

Общее количество часов по программе - 312 часов

Цели программы

Цель программы: привлечение детей к регулярным занятиям физической культурой посредством организованных занятий лыжным спортом.

Результат программы

В результате обучения по программе, учащиеся должны

знать:

основные понятия, термины лыжных гонок,
историю развития лыжного спорта,
основы правил соревнований в избранном виде спорта

уметь:

применять правила безопасности на занятиях,
владеть основами гигиены,
соблюдать режим дня,
владеть техникой передвижения на лыжах
В результате освоения программы ожидается повышение уровня общей физической подготовленности

Материально-техническая база

Материально-техническое обеспечение.

Оборудованные лыжные трассы.

Игровой спортивный зал

Тренажерная площадка.